Złość jak nad nią możesz zapanować.

Uczucie złości znasz?
Pewnie bo kto nie zna😊 Pojawia się w pewnych sytuacjach, lub do pewnych osób.
Pamiętasz te chwile, kiedy złościłeś się na kogoś, bo to co zrobił, powiedział nie było zgodne z tym, czego oczekiwałeś?
Pamiętasz sytuacje, które wywołały u ciebie złość, bo coś było nie tak jak chciałeś?
Jak myślisz przeciw komu skierowana była ta złość?
Przeciwko tobie. To tobie wyrządza największą szkodę, a nic nie zmienia.
Jak nad nią zapanować?
Zastanów się gdzie jest jej źródło.
Zazwyczaj w użalaniu się nad sobą i złości na siebie;
bo właśnie poczułeś się bezradny,
bo to ujmuje twojej godności,
bo się zawiodłeś, a to świadczy o twojej naiwności,
bo nawaliłeś słabo się przygotowując do powierzonego zadania,
bo ta sytuacja coś ci przypomina z przeszłości,
bo……..
bo……..
Możesz to sam dopisać, a długa to będzie lista.
Przyjrzyj się jej kiedy się pojawi, abyś następnym razem odpuścił, bo szkoda twojego zdrowia, a nic nią nie osiągniesz.
To pozwoli ci nie przenosić jej z domu do pracy z pracy do domu.
To pozwoli ci zapanować nad złością.
Dzięki opanowaniu tej sztuki bardziej będziesz kochać i szanować siebie.
Wszelkie złości wychodzą z nas i my za nie odpowiadamy, a to jedynie ktoś lub coś nacisnął zapalnik naszych emocji.