jola cienkowska

Sklep

rozwój osobisty

Produkty coachingowe

Coaching indywidualny - jedna sesjaok 60 minut

 Jeśli nie wiesz jaką podjąć decyzję. Jeśli jest to  chwila, kiedy potrzebujesz wsparcia i zrozumienia. Zastanawiasz się jak wybrać najlepsze rozwiązanie. Nie potrafisz go znaleźć. Warto  skorzystać z mojej pomocy. Nie zawsze możesz lub chcesz jej szukać wśród najbliższych.

Spokojnie nie dostaniesz nic gotowego na talerzu. To ty będziesz kierowcą, ja jedynie spełnię rolę GPS.

Nie musisz odnajdywać rozwiązań  ze mną, ale szukaj, bo to Twoje życie. Poradzisz sobie, tylko zrób pierwszy krok.

Sklep, coaching indywidualny, konsultacja wstępna, pakiet coaching indywidualny

Konsultacja wstępna - 20 minut- gratis.

 Dla dodania Ci odwagi i dla możliwości sprawdzenia czy jestem osobą, której możesz zaufać proponuję 20 minutową darmową konsultację. Podczas niej przedstawię Ci zasady pracy ze mną.

Pakiet coaching indywidualny - 3 sesje -po 60 minut

 Bywają sytuacje, których przyczyn nie jesteś świadomy. Bywają problemy, którym trzeba poświęcić więcej czasu, by je rozwiązać. Jeśli podczas darmowej konsultacji dostrzeżesz taką potrzebę, możemy umówić się na pakiet 3 sesji. Dzięki temu uzyskasz korzystną cenę.

Proces coachingowy indywidualny 10 X 60 minut

10 sesji ( jedna lub dwie w tygodniu, każda po ok 60 minut)

rozwój osobisty

Coaching grupowy

Maksymalna liczba uczestników 10 osób)

Coaching grupowy - 100 minut- 1000zł.

Ta forma spotkań jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla zakładów pracy, szkół, placówek wychowawczych. Warunkiem koniecznym podczas tych spotkań jest spójny problem, dla wszystkich uczestników. Koszt indywidualny jest dużo niższy.Proces przebiega bardziej dynamicznie. Uczestnicy mają możliwość łatwiejszej akceptacji swojej sytuacji i korzystają z doświadczenia innych. Po wcześniejszym zgłoszeniu można dołączyć do tworzonej grupy. Liczba uczestników nie przekracza 12 osób. 

Pakiet grupowy - 3 sesje - 100 minut- 2500zł

Jest to propozycja skierowana do grup, jeśli jedno spotkanie nie będzie w stanie zaspokoić potrzeb uczestników. Decyzję o tym można podjąć podczas pierwszego wstępnego spotkania.

Liczba uczestników nie przekracza 12 osób.

Proces coachingowy grupowy 10 sesji - 100 minut - 8000zł

 Jeśli uczestnicy potrzebują dłuższego procesu, aby z różnych perspektyw i przy użyciu różnych narzędzi przyjrzeć się swojemu problemowi.Przykładem tego mogą być ograniczające przekonania.

Liczba uczestników nie przekracza 12 osób.

rozwój osobisty

Coaching pracowników- zespołów.

Coaching zespołów. - 8.000 zł- 20.000zł

Każdy proces poprzedzony jest spotkaniem wstępnym z kadrą zarządzającą w celu poznania oczekiwań pracodawcy i  omówienia zasad współpracy. W oparciu o ustalenia szykuję ofertę, którą przedstawiam. Cena 8.000 zł- 20.000zł ( zależy od ilości osób objętych procesem coachingowym  i sposobu pracy).

W przypadku zespołów rodzi się zrozumienie, więź i znacząco poprawia się komunikacja i wzajemne wsparcie. Dzięki temu procesowi łatwiej jest zmierzać wspólnie w kierunku wyznaczonych celów. Łatwiej jest dzielić się zadaniami.

Coaching zespołowy pozwala się przyjrzeć blokadom, konfliktom i kotwicom, które hamują grupę współpracujących osób. Dzięki poznaniu przyczyn zastoju uda się osiągnąć synergię w działaniu, a przez to poprawić osiągane wyniki.

Jest to cena za trzy spotkania.

Facylitacja -
1 godzina – 500 zł

Projektowanie procesów facylitacyjnych dla zespołów, pracowników i organizacji. Facylitacja jest jedną z form pracy, dzięki której szybciej i łatwiej można osiągnąć wyznaczone cele. Dzięki synergii osiągany efekt jest większy,  przynosi zadowolenie i satysfakcję wszystkim członkom zespołu.

Facylitator nie pełni roli mentora, trenera on jedynie wspiera procesy a zespół jest odpowiedzialny za planowanie i wygenerowanie rozwiązań ukierunkowanych na dany cel, aby osiągnąć go jak najszybciej i jak najefektywniej. Dzięki temu procesowi powstają nowe rozwiązania, które w oparciu o stare schematy myślenia nie mogły być wcześniej zrealizowane. Wszyscy członkowie zespołu czują się współodpowiedzialni za dany projekt. Jako Facylitator  pełnię rolę obserwatora procesów zachodzących w zespole. Wskazuję kotwice procesowe, a członkowie odnajdują sposoby ich likwidacji. Takie działanie usprawnia pracę ukierunkowaną na osiągnięcie celu nie tylko podlegającemu  procesowi, ale również wszystkich kolejnych.

Każdy proces Facylitacji poprzedzony jest rozmową z kadrą kierowniczą.

rozwój osobisty

Szkolenia interpersonalne

512 miesięcy 10.000 zł

Gorąco  polecam to szkolenie dla kadry zarządzającej, pracowników, młodzieży czyli, każdemu kto pragnie mieć wpływ na swoje życie.

Szkolenie pomagające odnaleźć cel i sens życia. Dzięki temu spotkaniu uczestnicy lepiej poznają siebie. Zrozumieją swoje zachowanie i zapragną zmiany.

Szkolenie pomagające odnaleźć lub wyznaczyć sens życia. Motywujące do działania. Ważne dla każdego powyżej 15 roku życia. Dzięki swojemu przekazowi może być podwaliną świadomego życia i udanej pracy.

Szkolenie trwa 12 godzin i ze względu na pracę indywidualną, lepiej jeśli trwa dwa dni.

Liczba uczestników dowolna.

Przy mniejszej grupie możliwość negocjacji cen.

Ja pępkiem świata - 14.000zł

Współczesny człowiek stawia przed sobą ogromne wyzwania. Media, społeczeństwo, bliscy wyznaczają nam kanony zachowań i wyglądu. To powoduje, że żyjemy często w ciągłym stresie. Nie akceptujemy siebie.

Szkolenie to pomaga zrozumieć, poznać i naprawić relacje z samym sobą. Dzięki niemu uczestnicy zaczną lepiej komunikować się z własnym ciałem i umysłem. Czas szkolenia 6 godzin. Opiera się ono na elementach coachingu, mentoringu, jogi nidry.

W zależności od miejsca i liczby uczestników możliwe są dodatkowe ćwiczenia poznawcze.

Dowolna liczba uczestników.

Cena do negocjacji, ustalana  w zależności od liczby uczestników, miejsca realizacji, ilości ćwiczeń, czasu trwania ( 6-12 godzin)

Komunikacja - 14.000 zł

Zwierzęta świetnie komunikują niewerbalnie. Ludzie również posiadają tą umiejętność, choć zazwyczaj nie jesteśmy jej świadomi. Każdy z nas spotkał się z sytuacją kiedy kogoś polubił od pierwszego spotkania, a komuś nie może zaufać z przyczyn bliżej nie określonych.

Szkolenie to jest na temat przekazu werbalnego i niewerbalnego. Dzięki niemu uczestnicy nauczą się jak przekazywać i odbierać informacje.

Wiedza ta przydatna jest w życiu prywatnym i zawodowym. Ułatwia relacje z bliskimi, przełożonymi i współpracownikami. Pozwala na lepszą komunikację z klientami. Zwiększa efektywność sprzedaży. Poprawia siłę negocjacji. Pomaga wpłynąć na innych ludzi. Dodaje pewności siebie.

Szkolenie trwa 12 godzin. Zalecam  rozłożenie go na dwa dni.

Cena do negocjacji,ustalana jest  w zależności od liczby uczestników i miejsca realizacji i formy ćwiczeń.

Darmowa konsultacja online

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Aliquam etiam erat velit scelerisque in. Mauris rhoncus aenean vel elit. Porttitor eget dolor morbi non arcu. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas maecenas pharetra.

OKAZJA

Coaching indywidualny

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Aliquam etiam erat velit scelerisque in. Mauris rhoncus aenean vel elit. Porttitor eget dolor morbi non arcu. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas maecenas pharetra.

Coaching pracowników

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Aliquam etiam erat velit scelerisque in. Mauris rhoncus aenean vel elit. Porttitor eget dolor morbi non arcu. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas maecenas pharetra.

Coaching grupowy i zespołowy

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Aliquam etiam erat velit scelerisque in. Mauris rhoncus aenean vel elit. Porttitor eget dolor morbi non arcu. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas maecenas pharetra.

Facylitacja

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Aliquam etiam erat velit scelerisque in. Mauris rhoncus aenean vel elit. Porttitor eget dolor morbi non arcu. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas maecenas pharetra.

512 miesięcy

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Aliquam etiam erat velit scelerisque in. Mauris rhoncus aenean vel elit. Porttitor eget dolor morbi non arcu. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas maecenas pharetra.

Komunikacja

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Aliquam etiam erat velit scelerisque in. Mauris rhoncus aenean vel elit. Porttitor eget dolor morbi non arcu. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas maecenas pharetra.

Ja pępkiem świata

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Aliquam etiam erat velit scelerisque in. Mauris rhoncus aenean vel elit. Porttitor eget dolor morbi non arcu. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas maecenas pharetra.

Masz pytanie?
Skontaktuj się ze mną!